Beschrijving
Praktische info & tarieven:
Wanneer: Woensdag 8 juli van 19.00 – 21.30 uur (inloop vanaf 18.45 uur)
Early bird (vóór 23 juni): €48,-. Normaal tarief: €52,-
Waar: In de yurt van landgoed Blue Beetle (Buurtsteeg 7 in Maarn)
Wie: Maximaal 10 personen
Een waardevolle workshop ter kennismaking én verdieping van je huidige yin yoga beoefening. We sluiten af met een extra lange yin yoga les om de theorie zelf te ervaren in ons lijf.
• Tijdens deze workshop leer je over de achtergrond van yin & yang uit het taoïsme en word je bewuster van jouw persoonlijke balans.
• Yin yoga is rustig en meditatief.
• Je krijgt praktische tips die je kan toepassen in je beoefening en het dagelijkse leven.
In onze yang-georiënteerde samenleving is balans niet vanzelfsprekend. Het vraagt om bewust meer yin toe te laten: vertragen, verzachten, naar binnen keren. Van doen naar zijn. Yin yoga ondersteunt dit, op de mat en in het dagelijks leven.
We blijven langer in zittende en liggende houdingen en stimuleren zo het dieper gelegen bindweefsel – het fascia. Dit werkt door op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau, en kan soms ongemak geven. Je oefent om hiermee te zijn, op een zachte, oordeelloze manier: comfortabel worden in het oncomfortabele, aanwezig blijven, in jouw eigen tempo.
Dit is voor jou als je:
• Meer wilt weten over yin & yang.
• Benieuwd bent wat yin yoga jou kan brengen en het wilt uitproberen.
• Meer diepgang zoekt in je huidige lessen en nieuwsgierig bent naar de achtergrond.
• De principes van yin yoga ook in je dagelijks leven meer wilt toepassen.
• Behoefte hebt aan vertragen en zakken in je lichaam.
• Praktische handvaten wilt waar je zelf mee kan uitproberen.
• Een avond voor jezelf wilt.
